Experten mögen darüber streiten, ob selbstbewusste Menschen geboren oder gemacht werden. Für mich ist die Antwort klar.

Visionäre Wirtschaftsführer, Hochleistungssportler, Musiker und kreative Menschen aus vielen Bereichen beschreiben einen Zustand, in dem sie

Die meisten männlichen Klienten kommen, weil sie wissen, dass sie "in Schwierigkeiten" sind, aber meistens wissen sie nicht, was genau in ih

Der Zustand der inneren Unruhe lässt sich also kaum eindeutig auf einer physischen oder psychischen Ebene verorten.

Wusstest du, dass Diäten in 97 % der Fälle auf lange Sicht nicht funktionieren?

Die meisten Menschen sind es gewohnt, mit unangenehmen Gefühlen fertig zu werden, indem sie sich in eine Welt der Ablenkung, der...

Wir wurden mit einem Bauplan für ein gesundes Verhältnis zu Nahrung und Wohlbefinden geboren! Bei kleinen Kindern ist das besonders deutlich

When a thousand things are going on our mind (and desk), the situation often leads to inner confusion, unwanted stress, frustration

Milton Erickson discovered the power of making lasting change without a need for years of therapy and a complex psychological diagnosis.

Die transformative Reise eines Superhelden

Resilienz ist eine Eigenschaft, mit der Menschen geboren werden. Resilienz ist bereits ein Teil von uns.